Μερικά από τα οφέλη της διακοπής του τσιγάρου

Η αλήθεια είναι πως τα οφέλη από την διακοπή του τσιγάρου είναι αναρίθμητα.
Εδώ σας παραθέτω κάποια από τα πιο σημαντικά που αναφέρουν πρώην καπνιστές και που ίσως δράσουν ως κινητήρια δύναμη στην δική σας προσπάθεια.
Καλή επιτυχία!

Η ζωή χωρίς τσιγάρο, είναι μια ζωή με:

• Περισσότερη ενέργεια και αντοχή
• Ευκολότερη αναπνοή
• Καλύτερη γεύση και όσφρηση
• Πιο καθαρή αναπνοή και φωνή
• Λιγότερο ερεθισμένα μάτια
• Πιο καθαρά δόντια και ούλα
• Διαύγεια στην σκέψη
• Αίσθηση μεγαλύτερης χαλάρωσης
• Καλύτερη διάθεση κατά το πρωινό ξύπνημα
• Πιο λαμπερό δέρμα
• Πιο νεανική εμφάνιση
• Λιγότερους πονοκεφάλους
• Λιγότερες καούρες
• Λιγότερους ερεθισμούς στο λαιμό
• Πιο ικανοποιητική ερωτική ζωή
• Καλύτερη απόδοση σε αθλητικές δραστηριότητες
• Περισσότερα χρήματα 
• Πιο καθαρή ατμόσφαιρα στο σπίτι και το αυτοκίνητο
• Πιο καθαρά ρούχα
• Αυξημένη αυτοπεποίθηση
• Αίσθηση δύναμης και επιτυχίας σε ένα πολύ δύσκολο εγχείρημα
• Περισσότερες πιθανότητες να ζήσετε πολύ περισσότερο απ' ότι ως καπνιστής
• Μειωμένες πιθανότητες να αφήσετε μόνα τους τα παιδιά σας ενώ ακόμα σας χρειάζονται
• Διπλάσιες πιθανότητες να μην πάθετε έμφραγμα
• Τριπλάσιες πιθανότητες να μην πάθετε εγκεφαλικό
• 20πλάσιες πιθανότητες να μην πάθετε καρκίνο των πνευμόνων
• Πολύ λιγότερα κρυολογήματα
• Απαλλαγή από τον έντονο και επίμονο βήχα
• Διπλάσιες πιθανότητες να μην παρουσιάσετε ανικανότητα στα 50 σας (για τους άντρες μόνο)
• Εξάλειψη του αισθήματος της μόνιμης κόπωσης
• Πολύ λιγότερα μπαχαρικά στα φαγητά σας
• Λιγότερους καφέδες που σας δημιουργούσαν νεύρα.
• Λιγότερο κιτρινισμένα νύχια, τοίχους και κουρτίνες
• Λιγότερες πιθανότητες να καείτε από ξεχασμένο τσιγάρο
• Λιγότερες πιθανότητες να εμπλακείτε σε τροχαίο
• Πιο θετική σκέψη για την ζωή